TECNICAS MINDFULNESS GRUPO # 6
TECNICAS MINDFULNESS
5. Escuchen una campana o un sonido semejante
5. Escuchen una campana o un sonido semejante👂👂👂 Para este ejercicio, utiliza un sonido de campana (en tu celular) o una campana real, si tienes una. Si no, busca una aplicación virtual o un video que suene como una campana real. Elige uno en el que el sonido reverbere por al menos 10 segundos. Indícale al estudiante que escuche la campana. Después, pídele que cierre los ojos y distinga si puede oírla mejor cuando están cerrados. También puedes decirle que se siente en silencio y cuente cuántas veces suena el timbre. Toca el timbre en el transcurso de varios minutos. Deja pasar cantidades variables de silencio cada vez que lo hagas. Con práctica, tu hijo aprenderá a sentirse más cómodo en silencio. Y mejorarán su atención y su concentración. Para este ejercicio, utiliza un sonido de campana (en tu celular) o una campana real, si tienes una. Si no, busca una aplicación virtual o un video que suene como una campana real. Elige uno en el que el sonido reverbere por ...
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